✔️Bienvenue en 2023. 😁Vive le nouvel an et les bonnes résolutions. Pendant le mois de Janvier, je m’engage à faire une pause de ma consommation d’alcool. J’en profite pour me positionner par rapport à ma propre consommation.Comment rester motivé·e pendant un mois entier?Pensez aux bénéfices de la non-consommation :✔️vous améliorez votre sommeil.✔️cela veut dire plus d’énergie pendant la journée.✔️Ne pas boire d’alcool améliore votre concentration.✔️vous perdez du poids.✔️Finalement, vous faites un bien considérable à votre corps et vous économisez de l’argent! 🥂🍷Chacun.e a sa propre façon d’organiser cette pause, l’idée n’est pas d’arrêter à jamais, mais de faire une pause ou une réduction dans votre consommation pendant un mois. Le but est d’observer les bénéfices mais également les désavantages que cela engendre sur votre corps et sur votre bien-être. Réfléchissez à votre consommation – et changez et adaptez celle-ci également à long terme. Pour toute information autour de l’alcool, n’hésitez pas à contacter nos partenaires de notre réseau www.suchtverband.lu
